「金持ち父さん貧乏父さん」に衝撃を受け不動産投資を始めるが、家庭の事情で不本意ながら会社を辞めることに。 サラリーマン大家から、四十にしてセミリタアした専業大家の日々です。

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シックスパック

2011 - 10/17 [Mon] - 22:18

風呂に入ろうと服を脱ぎ、何気に鏡に映る自分に驚く。

「あれ?腹筋が割れてる…」

特に鍛えてるわけでもないのにナゼ?

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写真はイメージです(笑


恐らくこれも自転車効果。

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ロードバイクの前傾姿勢。

上半身は腕で支えてるように見えますが、実は手はハンドルにそえてるだけ。

腕で支えると手が痺れちゃいます。


実は上半身は体幹の筋肉で支えてるんですね。

当然、腹筋や背筋も使います。


ほとんど毎日この姿勢で1時間以上も走ってれば、嫌でも鍛えられますね。(笑

改めて自転車のトレーニング効果に驚いた次第です。



思い返せば、ロードバイクに乗り始めた当初は、下ハン(ハンドルの下側)握っての走行は10分くらいが限度でした。

今では全行程下ハン、と言うか下ハンがデフォですね。



今度、腹筋マニアのyukiさんに見せてあげよう。♪



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マジで横切ったんですよ、亀が(笑

2011 - 10/03 [Mon] - 23:02

気持ちの良い天気から、一天にわかにかき曇る空。

進むべきか戻るべきか…

まだ半分も走ってないし…

根拠無く天気は持つと判断し、賭けは「進む」ほうで成立。


とそのとき、前方に茶色い小動物がプルプル。

この時期、荒川のサイクリングロードは色々なものが横切るので細心の注意が必要です。

バッタ、トカゲ、芋虫、猫、亀(笑、等々


直前で避けて戻って見ると

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まだ目の開いてない子ネズミ。


このままでは危ないので、近くの茂みに放すと、

IMG_4238_convert_20111003221943.jpg

またアスファルトに出て来ます。


どうやら急に気温が下がったので、アスファルトに籠った熱が恋しいみたい。

仕方無いので、公園内の人通りの無いアスファルトに放す。

でも多分、猫なんかの餌食になってしまうんでしょうね。

どうすることもできないし、自然の摂理には抗えません。




賭けの方はと言いますと

IMG_4241_convert_20111003223243.jpg
びしょ濡れの負け。(>_<)

この賭け、勝った試し無し!(笑



-----


工藤さんがまたまた本を出されました。

工藤一善 (著) 『40歳から人生が上向く「自分サイズの成功」の見つけ方
      - スーパーカー世代がもう一度夢を取り戻す瞬間!



今度は「自己啓発系のビジネス書を出す」とは聞いていましたが、本屋で見かけたら思わず手に取ってしまいたくなるタイトルですね。(笑

まだ読んでませんが、工藤さんのこれまでの成功体験やノウハウが詰まってるっぽいです。

早く読みたい!(^^)


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すっかり元気です(^^)

2011 - 09/20 [Tue] - 01:18

えーと、(^_^;

ご心配をおかけしたようで、お電話やメールをいただいた方々には、ここで改めてお礼申し上げます。m(_'_)m



一晩寝たらスッキリしました。

この回復力には我ながら驚いてます。(笑

荒川を走ってるころには記憶の彼方に飛んでました。(^^)


-----


荒川の空気はもう秋ですね。

めちゃめちゃ爽快で、気持ち良くて嬉しくて、思わずニヤケてしまいます。

傍から見たらきっとキモイおっさん兄ちゃんでしょうね。(笑



そんな調子で走ってると、前方で虫取り網を持った少年(推定6歳)がサイクリングロードを横切る途中でコケました。

その少年と私の間に自転車が2台。

きっと助けるだろうと思っていたら、2台とも少年を避けて素通り。

「え~!!」



自転車を停めて少年を起こすと、半べそをかきながら「ココが痛いの」と擦りむいた肘と膝を見せます。

携帯してる救急キットで手当てをしようと、近くの水場まで抱きかかえて向かおうとすると

「早く来なさい!」

と土手の上から聞こえてきます。

母親のようです。

別れ際に「ママに貼ってもらいな」とバンドエイドを渡し、少年は慌てて土手を上がって行きました。



この母親は土手上から一部始終を見てました。

自分の子供が他人の世話になってるのにお礼の一言もありません。



倒れてる子供を素通りする人達、常識を欠いた親。

この国の将来に一抹の不安を感じずにはいられない瞬間でした。(>_<)



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眼福眼福♪

2011 - 09/14 [Wed] - 20:40

荒川に架かる橋の歩道を自転車で走行中、前方より男子高校生の自転車集団。


歩道の幅は自転車がすれ違うのにギリギリくらい。


高校生の一団は全員反対車線の方向に顔を向けながら一列で向かって来る。


まるで砲塔を3時方向に向けながら向かって来る戦車縦隊のよう。(笑


「危ないな~」と思いながらも一団とすれ違い、反対車線方向を見てみると、向こう側の歩道を自転車で走る女子高生。


風にたなびく短いスカートから、ちらちらと腰のあたりが見え隠れ。


納得!(^^)

「これではしゃーないね」


かく言う自分も速度を緩めて観賞してました。(笑



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被害軽微なれど地味に痛し

2011 - 06/20 [Mon] - 20:46

またコケました。(笑

歩道に乗り上げる段差にフロントを取られて、派手にコケました。

今回は打身や捻挫、骨折のような怪我はなく擦り傷のみですが、両肘両膝がズキズキと地味に痛いです。(泣


結構速度が出てたので、被害は広範囲に及んでます。

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両手とも拳を怪我してるので、ハンドルを握ったまま地面に擦ったのが分かります。

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ハンドルを握ったまま地面に拳を擦るとは、どんなコケ方したんでしょうか(笑


自転車やバイクのような二輪車は、フロントからコケると大変なんです。

受け身を取る暇が無いので大怪我しがちです。

バイクでやったときは、肩と膝を骨折しました。

今回この程度で済んだのは不幸中の幸いでした。



そう言えば、前回車が突っ込んできて飛んだ交差点。

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一時停止に「止まれ」のペイントが無かったので、現場検証に来てた警官にクレームを入れてたのですが要望が通ったみたいです。

よかった、よかった。(^^)


-----


複数の抵当権が付いてる物件を任売に出す場合、債権回収の優先権は一番抵当権者になります。

この場合、売る前に抵当権者全員から抵当権を解除してもらわなければなりません。

このときに支払われるのが「ハンコ代」。

通常2番抵当権者のハンコ代は30万円、3番抵当権者のソレは10万円なんだそうです。

へぇ~

なぜ多重債務者がベンツに乗れるのか?


借金をしてる人、これからする人は読んでおいて損は無いと思います。



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日焼けの気になるお年頃

2011 - 06/08 [Wed] - 21:46

雨から一転、午後は晴天。

用事を早めに切り上げて、自転車に跨り荒川へ。

今の時期の晴れ間は貴重です。


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雨上がりの空気と草露の匂いが気持ちいい。

BGMの選曲は「夏」。

体中の細胞が急激に活性化されてる。


夕暮れ時の日差しは柔らかくて心地よい。

昼前に走るよりいいかも。

そう言えば、去年の夏は暑さで死にかけて以降は夕暮れ時に走ってたっけ。

日焼け対策にもなるかも。


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既に、こんなだし。(笑


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センチュリーライド・リベンジ

2011 - 04/30 [Sat] - 23:59

昨日は渋谷桜丘ワインバーの幸田さん主催の「センチュリーライド・リベンジ」。

大仰なタイトルですが、ただ荒川を自転車でぷらぷら走って、温泉入って、焼肉を食べるイベントです。

集まったのは大家7名、他1名の計8名。

内、ブロガーは、
幸田さん
自転車通勤人さん
ドリームハイブ社長 山本さん
ひろさん


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写真を見て太ももが太くなってることに気付きました。

筋肉が付かないように気をつけてたのですが・・・


ただひとりMTBで参加したひろさんは、その性能の差に愕然とし、ロードバイク購入に心が動いてるようです。(笑


途中、水戸の仲介業者さんから着信。

最後の一部屋が決まりそう。(^^)



温泉には間に合わず、そのままホルモン屋さんに直行。

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旨い!


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またやりましょう!


次回は「ひろさん新車お披露目ライド」ですね。(笑



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