「金持ち父さん貧乏父さん」に衝撃を受け不動産投資を始めるが、家庭の事情で不本意ながら会社を辞めることに。 サラリーマン大家から、四十にしてセミリタアした専業大家の日々です。

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トラックいっぱいの薬より1台の自転車

2010 - 07/01 [Thu] - 23:59

久し振りに心拍数を計ってみました。

最後に計ったのが2年前。

自転車のサイクルコンピュータのセッティングの時。

確か当時は65くらいありました。

今日計ると、60ピッタリ。

自転車に2年乗って、少しは心肺機能が上がってるようです。

試しに2分で計ると120。

ストップウォッチを見ないで脈拍だけを頼りに10秒きっかりで止められるかやってみると、10秒03。

私の心臓は時計並みに正確に時を刻んでます。(^^)



最近まわりで色々あって、つくづく自分は恵まれてるなと思ったのが健康のこと。

持病無し。

過去に大きな怪我(全部バイク事故)で数回手術してますが、後遺症なども無し。

精神の病は・・・多分無し。(^^;)


昔は年と共に体の衰えを感じることがありましたが、今は全然ありません。

これは多分、自転車のおかげ。

好きな物を好きなだけ食べても太らない。

これも自転車のおかげ。


少しでも健康に不安のある方は、ぜひ自転車に乗ってみてください。

劇的な体の変化に驚きますよ。(^^)

-----

ロードバイクに乗るきっかけをくれた本です。↓

高千穂 遙 (著) 「自転車で痩せた人



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いい感じですね~。

身体って本当に
【資本】
ですよね。

血圧60も低いですが、実はワタクシ下は40くらいです。汗

完全に格闘技心臓になっているらしいので、たぶん辞めたら
なんかの病気になると思われます。汗

やりすぎもある意味リスクかもしれません。(笑)

Re: いい感じですね~。

>yukiさん

そうそう、一番大事な資本ですよね。
病んでしまったら、元も子もないですから。

格闘技心臓、カッコイイですね。
何故か有刺鉄線でぐるぐる巻きの心臓を
イメージしちゃいました。(笑

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